GRUAU À LA TARTE AUX POMMES

Ce gruau à la tarte aux pommes est garni de pommes et pacanes caramélisées pour un déjeuner absolument irrésistible. Ce petit déjeuner est sans gluten, sans sucre raffiné et végétalien.

 

Temps de préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: 10 minutes

Portion: 2

 

Ingrédients

Gruau:

· 2/3 tasse avoine sans gluten

· 2/3 tasse lait d’amande

· 1 tasse d’eau

· 2 c. à thé cannelle moulue

· ¼ c. à thé muscade en poudre

· 2 pommes coupées en dés

· 2 c. à soupe sirop d’érable

 

Garniture:

· 1 pomme coupée en dés

· ½ tasse pacanes hachées

· 2 c. à soupe sirop d’érable

· ¼ c. à thé cannelle moulue

 

Préparation

  1. Dans un petit chaudron, mélanger l'avoine, pommes, eau, lait d'amande, cannelle et muscade. Laisser mijoter jusqu'à ce que le liquide ait été complètement absorbé par l'avoine, en remuant fréquemment pour éviter de brûler, pendant environ 8 à 10 minutes. Ajouter le sirop d'érable.
  2. Pendant ce temps, dans une petite poêle, ajouter les ingrédients de la garniture et cuire en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pommes et pacanes soient bien caramélisées.
  3. Servir le gruau immédiatement, garni de pommes et pacanes caramélisées.
  4. Enjoy!

 

Je suis vraiment impatiente que tu essayes cette recette! N’oublie pas de me taguer sur Instagram avec @mcskitchen_ et #mcskitchen afin que je puisse te voir, te présenter et partager à mon tour!

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